Seven心靈療癒

催眠介紹
催眠的最早起源可以從18世紀的心理醫生梅斯梅爾開始說起，他發現人體中有不同磁力並可以透過工具和方式調整病患身上的磁力，以達到治療效果。
後來發現他的方式與催眠原理一樣，通過催眠暗示達到效果。
77所學的催眠為

 頌缽介紹及費用 
頌缽是一種藉由音頻和振頻，對我們的身體和心靈起到療癒的作用。
 
最明顯的效果就是對失眠及抑鬱症的緩解。
 

Access Bars 介紹
Access Bars®是藉由雙手觸碰頭頂32個點的釋放能量療法。
這些能量點分別是有關於

我無法感受到戰爭中帶來的絕望，因為我不在那裏，直到我看見影片，我也依舊無法感同身受，然而來自心中深沉的難過會不斷的湧上，那是我悲憫的痛楚。
 
如同看著《塵埃與灰燼》，我無法感受到絕望，然而我能體會到難受，更多的是沉重，一開始主角們平靜的童年生活，在長大後因為逐一頒發的新法令逐漸變樣，漸漸的再也容不下猶太人的存在，名稱好聽的集中營卻是殘忍至極的死亡營，在追捕以及躲藏的過程之中，有的人失去家人、有的選擇自殺、有的僥倖逃過、有的依舊逃亡中，然而要逃到哪去才有平安之處？
 

 
除了享受故事帶來的遊戲感，也感受到故事溫暖又強大的療癒力，讀者藉由閱讀小說一起跟著主角一同養心，引用養心書中引心使者的一段話小作修改送給閱讀《養心》的讀者，「不管是美好的、歡樂的、悲苦的、受傷的，都會透過《養心》慢慢的沉浸、癒合，讓生命之光再度出現。」
我覺得養心就像現代版的仙劍奇俠傳單機遊戲，從最初的楔子開始就能感受到有如單機遊戲起始畫面的代入感，作者筆下的人物角色刻畫鮮明，作者透過主角的視角以引導的方式漸漸拓展各個異世界的地圖，如同單機遊戲般養成主角的各項技能並在養成的過程中展開故事的樣貌，而各自帶有其特色的配角就像是遊戲中的NPC角色，引領著主角透過學習養心的方式逐漸茁壯。
《養心》讓我覺得和其他奇幻小說不同之處，除了宛如玩單機遊戲的感受外，還有感受到故事所帶來的心靈療癒力。
作者透過主角養心的過程，除了讓主角能夠察覺到自身各種不同情緒所產生的情緒影響外，也讓主角學會當情緒過後，還可以用其他方式對待情緒，讓情緒可以得到一個釋放的管道，而非堵塞在心中，當情緒無法流通時，自然而然也會對養心過程產生影響，作者同時也對讀者傳達覺察及療癒的力量，這也是養心讓我覺得與奇幻小說相異之處，除了享受故事帶來的遊戲感，也感受到故事溫暖又強大的療癒力，讀者藉由閱讀小說一起跟著主角一同養心，引用養心書中引心使者的一段話小作修改送給閱讀《養心》的讀者，「不管是美好的、歡樂的、悲苦的、受傷的，都會透過《養心》慢慢的沉浸、癒合，讓生命之光再度出現。」

「溫柔細膩的筆觸，舒服的畫風，刻畫人心溫暖及現實。」，是我在讀《秘密小兔》前半部寫下的第一個語句，它是這麼自然而然的浮現在我腦海中，好像這句話就該為《秘密小兔》存在。
《秘密小兔》從封面開始便可見繪者柔和細膩的畫風，所以我以為《秘密小兔》會是一本充滿快樂童話的繪本，然而我先入為主的想法在閱讀完《秘密小兔》前半部後完全被推翻，因為《秘密小兔》完全是一本具有深度、發人深省但不失童趣的兒少繪本。
當我看著《秘密小兔》中的主角小兔背負著充滿秘密的後背包時，突然聯想到我自己，我在小兔身上覺察到自己內心的感受，因此舊往的回憶再次翻湧而上，那一股酸楚從心頭湧上鼻尖，眼眶逐漸泛紅，想到自己也曾經為了秘密受過不少苦，便更深刻覺得《秘密小兔》有在兒少間推廣的重要。
《秘密小兔》故事結合繪本將生活中可見的人物特質描繪得栩栩如生，其實它也非常適合成人閱讀，換個角度想，成人或許更適合閱讀《秘密小兔》，在閱讀故事同時不僅是被溫暖又細膩的畫風所療癒，更多的是讓人思考關於秘密的議題，對我來說閱讀完《秘密小兔》我更認為身為聽與說的人都需要更謹慎，因為原本可能只是兩個人的事情，一不小心就會淪為眾人茶餘飯後的話題，甚至以訛傳訛的過程被加以渲染放大。

【三不到四】惡夢

我做了一個夢，夢裡面的我回到自己最不願意面對的狀態，那個狀態甚至比以前更差、更糟糕，我拒絕所有人，把所有的好意變成壞意，把所有的眼光都當成嘲笑，我變得怨恨所有人，恨不得每一個人都消失在我的世界，我只想一個人獨處，偏偏夢境將我置身於人潮喧鬧之中。

我在夢境和現實間反覆清醒、入睡，以往如果是不願意做的夢，清醒之後就能選擇替換夢境，然而這次例外了，我拒絕了夢，它仍然不斷接續著情境，我看見自己獨處一個人，夢境中的狀態甚至感染到我，我心中充滿憤怒、怨念，所有厭惡的情緒，甚至延續到我每次清醒，清醒後的我每每緊咬著牙根，我告訴自己要放鬆、換一個夢吧，然而再次入睡還是沒有改變。

我夢著，夢著我的摯友、怨恨過的人、高中同學、國小同學和各個曾經出現在我人生道路上出現的人，他們是現實生活中影響過我，也或許毫無相關的人，通通集合在夢裡了，我和一群表演者以及同學們坐在諾大的司令台上，一旁是觀看表演的長官，台下是觀看表演的觀眾學生們。

我坐在椅子上稍作休息，本該是閒暇的片刻，每個人面上的表情皆是愉悅和興奮，沒有絲毫像我一樣的怒氣，甚至封閉，就在我依然持續這樣的狀態時，我見一個國小同學面帶溫柔的笑容朝我遞來一張字條，上面的字體清秀到像是標楷體般，完全不像一個小學生會有的字體，上頭清楚地寫下「放過自己」，我詫異的望向她，然而在此時我卻再也看不清她的面容。

「放過自己。」這句話直到我醒來，我心裡還依然訝異著這句話帶給我的震撼，我思索著是我最近怎麼了嗎？我保持內心的平靜已經很久了，可是這句話卻像是另一個我正對著我說，「放過自己。」

奇妙的是我在夢裡原本不能干涉那個憤怒且充滿怨恨的我，只能同理她的存在並且任由她影響自身的情緒，偏偏看到這個字條的瞬間，我意識到自己能夠改變，而且已經做過很多次練習，我知道如何保持平靜、掌控自身的情緒，我也懂得該如何妥善照顧自己，也是在意識到自己可以的同時，我漸漸抓回自己情感，不再任由夢裡的我操控情緒，而是透過一種類似第三者的角度，去改變夢中的我的內在心情。

或許很抽象，我們是同一個人卻是不同的感受，像是分離了靈魂，她是她、我是我，我們相同卻也相異，而除了她、我甚至又多了一個她的我，正善意的提醒我記得放過自己。

夢醒之後，我太想記錄這次奇特的夢，太想記錄那張像標楷體的字條，是它撫慰了充滿憤怒和怨憤的我，好讓現實的我也能舒出一口氣，它彷彿是一道救命符，讓我不至於在夢裡做出傻事也同時告訴我自己，妳是能做到這件事的人。

我當時坐在她面前，不斷聽她說她有多不喜歡自己，很討厭自己。
那一剎，我彷彿看見曾經的我坐在我面前，用無奈又自嘲的語氣對我說，「看吶，那時候的妳就是這樣對待我的，妳還記得吧？」
而我選擇回應心裡的一句話是，「啊，原來我讓曾經的我這麼痛苦過。」
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身處「父母之命，媒妁之言」、「男大當婚，女大當嫁」的年代，女主桑祈硬是開闢出一條新路，活出了新女子風範，所謂琴棋書畫和詩詞歌賦等等，桑祈身上真真無一擁有，即使如此桑祈卻活出自己另一種明媚色彩的生活，她身上聚集率真大方和堅毅剛強的個性，相比起眼高手低以鼻孔認人的宋佳音而言，桑祈可謂是真性情。
 
桑祈的真性情讓人感到率真可愛，有時又傻地令人莞爾，面對保家衛國她有雄心壯志，期許自己成為一個光耀門楣英勇神武的女將軍，為此她可以勤練武藝，即使手上長繭不像大家小姐般有著纖纖玉手，也為求精進，不分晝夜於林中苦候，只為求那萍水相逢、路見不平出手相助的高人收她為徒，這便是她為自己心中的理想抱負付出的努力。
 
反觀面對小情小愛，她可以為好友閆琰兩肋插刀、赴湯蹈火在所不辭，卻忘了螳螂捕蟬黃雀在後的宋落天，任何事情都有其出現的原因和技謀，如此有勇無謀的傻勁，也為自己帶來凶險。當面對愛情及親情，心中有苦澀的故事，為彌補長姐以及心中的遺憾，她堅持感情若非兩情相悅，寧可獨身也不願屈就，這樣的堅持偏偏等到她嚮往的愛情來臨時，就傻得一蹋糊塗，把自己搞得烏煙瘴氣、心神不寧。

 
 
圖片來源:pexels
 
【三不到四】不正經的他